Activités physiques et loisirs

Activités physiques

Gymnastique adaptée aux problématiques de l'âge qui a pour but le maintien des capacités physiques. Les exercices sont issus des mouvements naturels rencontrés dans la vie courante. Ils tiennent compte des 5 capacités physiques principales à dynamiser: la force, la souplesse, la coordination, l'endurance, la mobilité globale.  

  ACTIVITES EN SALLE

   - Cours d'activité physique et de remise en forme "gym aînés"  
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 11.1.2023 au 13.12.2023

   - Cours de yoga
     
inscriptions et descriptif du cours pour la période du 11.1.2023 au 13.12.2023

   - Cours de taï-chi
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 9.1.2023 au 14.12.2023

 
   ACTIVITES EN PLEIN AIR

   - Cours de gymnastique en plein air
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 9.1.2023 au 11.12.2023

   - Sorties de nordic-walking - tous les mardis à 9h00
      inscriptions et descriptif de l'activité - dès le 10.1.2023

Des randonnées pédestres dans la région genevoise

Randonnée du 15.10.2020 canton de Genève
Randonnée du 15.10.2020 sur le canton de Genève

RANDONNEES PEDESTRES DANS LA REGION GENEVOISE

Durée : environ 2h30

Rendez-vous : 13h30 Rue des Boudines - Arrêt du bus 57 "Meyrin-Mairie"

Coût : CHF 5.- par personne à payer en mairie (tous les matins de 9h30 à 12h00, sauf le mercredi)

Prochaine date :

vendredi 31 mars 2023 :  Lully / Saint-Julien

INSCRIPTIONS                                         

Des visites de musées ou autres lieux culturels

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Des visites d’entreprises, d’usines et autres

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Des vacances en Suisse