Activités physiques et loisirs

Activités physiques

Gymnastique adaptée aux problématiques de l'âge qui a pour but le maintien des capacités physiques. Les exercices sont issus des mouvements naturels rencontrés dans la vie courante. Ils tiennent compte des 5 capacités physiques principales à dynamiser: la force, la souplesse, la coordination, l'endurance, la mobilité globale.  

  ACTIVITES EN SALLE

   - Cours d'activité physique et de remise en forme "gym aînés"  
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 11.1.2023 au 13.12.2023

   - Cours de yoga
     
inscriptions et descriptif du cours pour la période du 11.1.2023 au 13.12.2023

   - Cours de taï-chi
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 9.1.2023 au 14.12.2023

 
   ACTIVITES EN PLEIN AIR

   - Cours de gymnastique en plein air
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 9.1.2023 au 11.12.2023

   - Sorties de nordic-walking - tous les mardis à 9h00
      inscriptions et descriptif de l'activité - dès le 10.1.2023

Des randonnées pédestres dans la région genevoise et à travers la Suisse

Randonnée du 15.10.2020 canton de Genève
Randonnée du 15.10.2020 sur le canton de Genève

RANDONNEES PEDESTRES DANS LA REGION GENEVOISE

Durée : environ 2h30

Rendez-vous : 13h30 Rue des Boudines - Arrêt du bus 57 "Meyrin-Mairie"

Coût : CHF 5.- par personne à payer en mairie (tous les matins de 9h30 à 12h00, sauf le mercredi)

Prochaine date :

vendredi 24 février 2023 :  Coteau de Bernex

INSCRIPTIONS                                         

Des visites de musées ou autres lieux culturels

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Des visites d’entreprises, d’usines et autres

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Des vacances en Suisse