Activités physiques et loisirs

Activités physiques

Gymnastique adaptée aux problématiques de l'âge qui a pour but le maintien des capacités physiques. Les exercices sont issus des mouvements naturels rencontrés dans la vie courante. Ils tiennent compte des 5 capacités physiques principales à dynamiser: la force, la souplesse, la coordination, l'endurance, la mobilité globale.  

  ACTIVITES EN SALLE

  Les activités en salle devraient reprendre en septembre 2021, des formulaires d'inscription
  vous seront envoyés durant l'été.
  Veuillez prendre note qu'une nouvelle inscription sera demandée à l'ensemble des participants y
  compris les personnes déjà inscrites.

   - Cours d'activité physique et de remise en forme "gym aînés"  

   - Cours de yoga

   - Cours de taï-chi

 
   ACTIVITES EN PLEIN AIR

   - Cours de gymnastique en plein air  - reprise des cours le 3 mai 2021

   - Sorties de nordic-walking - reprise des sorties le 27 avril 2021

Des randonnées pédestres 

Randonnée du 15.10.2020 canton de Genève
Randonnée du 15.10.2020 sur le canton de Genève

Randonnées pour débutants et avancés dans la région genevoise et à travers la Suisse.

Randonnées pédestres dans la région genevoise d'environ 2h30 et randonnées pédestres d'une journée à travers la Suisse :

Aucune randonnée prévue en juillet et août 2021, reprise des sorties en septembre 2021.

A bientôt pour de nouvelles balades !                                                                             

Des visites de musées ou autres lieux culturels

Site archéologique sous la Cathédrale, Musée Ariana, Maison Tavel, Château Voltaire, Musée Rath, etc.

Programme détaillé et inscriptions : voir agenda

Des visites d’entreprises, d’usines et autres

Poste de Montbrillant, Sky Guide, Cern, usine des Cheneviers, Grand-Théâtre, EMS, OM pharma, etc.

Programme détaillé et inscriptions : voir agenda

Des vacances à la montagne et au bord de mer

Crans-Montana, Espagne (Costa Brava, Ibiza), Grèce, Malte, Sicile, Tunisie, Corse, etc.

 

VOYAGE DES AINES DE MEYRIN 2021

A INTERLAKEN (SUISSE)    du 14 août au 24 août 2021

A l’hôtel LINDNER Grand Hôtel Beau Rivage 5*

Hôtel Lindner Beau Rivage Interlaken
Hôtel Lindner Grand Hôtel Beau Rivage
Excursion sur le lac de Brienz
Lac de Brienz

Hôtel Beau Rivage
 
Descriptif du voyage                          Formulaire d'inscription