Activités physiques et loisirs
Activités physiques
Gymnastique adaptée aux problématiques de l'âge qui a pour but le maintien des capacités physiques. Les exercices sont issus des mouvements naturels rencontrés dans la vie courante. Ils tiennent compte des 5 capacités physiques principales à dynamiser: la force, la souplesse, la coordination, l'endurance, la mobilité globale.
ACTIVITES EN SALLE
- Cours d'activité physique et de remise en forme "gym aînés"
inscriptions et descriptif du cours pour la période du 11.1.2023 au 13.12.2023
- Cours de yoga
inscriptions et descriptif du cours pour la période du 11.1.2023 au 13.12.2023
- Cours de taï-chi
inscriptions et descriptif du cours pour la période du 9.1.2023 au 14.12.2023
ACTIVITES EN PLEIN AIR
- Cours de gymnastique en plein air
inscriptions et descriptif du cours pour la période du 9.1.2023 au 11.12.2023
- Sorties de nordic-walking - tous les mardis à 9h00
inscriptions et descriptif de l'activité - dès le 10.1.2023
Des randonnées pédestres dans la région genevoise et à travers la Suisse
RANDONNEES PEDESTRES DANS LA REGION GENEVOISE
Durée : environ 2h30
Rendez-vous : 13h30 Rue des Boudines - Arrêt du bus 57 "Meyrin-Mairie"
Coût : CHF 5.- par personne à payer en mairie (tous les matins de 9h30 à 12h00, sauf le mercredi)
Prochaine date :
vendredi 24 février 2023 : Coteau de Bernex
Des visites de musées ou autres lieux culturels
Des visites d’entreprises, d’usines et autres
Des vacances en Suisse