Activités physiques et loisirs
Activités physiques
Gymnastique adaptée aux problématiques de l'âge qui a pour but le maintien des capacités physiques. Les exercices sont issus des mouvements naturels rencontrés dans la vie courante. Ils tiennent compte des 5 capacités physiques principales à dynamiser: la force, la souplesse, la coordination, l'endurance, la mobilité globale.
- Cours d'activité physique et de remise en forme "gym aînés" détails et inscriptions
- Cours de gymnastique en plein air (pour renseignements : 022 989.16.31)
- Sorties de nordic-walking (pour renseignements : 022 782.65.11)
- Cours de yoga (pour renseignements : 022 989.16.31)
- Cours de taï-chi (pour renseignements : 022 989.16.31)
Des randonnées pédestres
REPRISE DES RANDONNEES PEDESTRES DES LE MOIS D'OCTOBRE 2020
Randonnées pour débutants et avancés dans la région genevoise et à travers la Suisse.
Randonnées pédestres dans la région genevoise d'environ 2h30 et randonnées pédestres d'une journée à travers la Suisse :
Pour tout renseignement concernant le programme et/ou les inscriptions, veuillez prendre contact directement avec le service des aînés au 022 989 16 31
A bientôt pour de nouvelles balades !
Des visites de musées ou autres lieux culturels
Site archéologique sous la Cathédrale, Musée Ariana, Maison Tavel, Château Voltaire, Musée Rath, etc.
Programme détaillé et inscriptions : voir agenda
Des visites d’entreprises, d’usines et autres
Poste de Montbrillant, Sky Guide, Cern, usine des Cheneviers, Grand-Théâtre, EMS, OM pharma, etc.
Programme détaillé et inscriptions : voir agenda
Des vacances à la montagne et au bord de mer
Crans-Montana, Espagne (Costa Brava, Ibiza), Grèce, Malte, Sicile, Tunisie, Corse, etc.