Activités physiques et loisirs

Activités physiques

Gymnastique adaptée aux problématiques de l'âge qui a pour but le maintien des capacités physiques. Les exercices sont issus des mouvements naturels rencontrés dans la vie courante. Ils tiennent compte des 5 capacités physiques principales à dynamiser: la force, la souplesse, la coordination, l'endurance, la mobilité globale.  

  ACTIVITES EN SALLE

   - Cours d'activité physique et de remise en forme "gym aînés"  
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 10.1.2024 au 11.12.2024

   - Cours de yoga
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 10.1.2024 au 11.12 2024

   - Cours de taï-chi
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 08.1.2024 au 12.12.2024

 
   ACTIVITES EN PLEIN AIR

   - Cours de gymnastique en plein air
      inscriptions et descriptif du cours pour la période du 8.1.2024 au 9.12.2024

   - Sorties de nordic-walking - tous les mardis à 9h00
      inscriptions et descriptif de l'activité dès le 9.1.2024

Des randonnées pédestres dans la région genevoise

Randonnée du 15.10.2020 canton de Genève
Randonnée du 15.10.2020 sur le canton de Genève

RANDONNEES PEDESTRES DANS LA REGION GENEVOISE

Prochaine date :

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Des visites de musées ou autres lieux culturels

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Des visites d’entreprises, d’usines et autres

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